Kollegaen din gruer seg til sommerferien
Gleder du deg til sommerferien? Så fint! Kanskje du er en av dem med fire uker fri, er klar for sol (om vi er heldige), og har satt av masse tid til familie og venner.
Samtidig vet vi at ikke alle gleder seg til ferien. Mange opplever sommeren som en krevende tid, av ulike og personlige grunner. Det kan være økonomiske bekymringer, vanskelige relasjoner eller ensomhet. Ensomhet kan handle om å være fysisk alene, men også om å føle seg alene i en vanskelig situasjon, selv omgitt av folk.
Frykten for å være en gledesdreper
For mange er det vanskelig å erkjenne disse følelsene, og enda vanskeligere å sette ord på dem. Man kan være redd for å bli oppfattet som sur eller vrang, eller en som ikke klarer å glede seg over det andre ser fram til. Helst tror jeg behovet er noe annet: å bli sett og møtt på at sommeren kan være krevende.
For noen kan ferien innebære mer enn bare fri. Det kan innebære å miste trygghet, faste rutiner og tilhørighet. Det jobben gir for mange.
Noen av oss skulle helst ønske vi kunne hoppe over sommerferien. Her er tre slike historier.
Henrik
Henrik skulle ønske han kunne jobbe gjennom hele juli. Han ville heller sitte på kontoret enn i hagen hjemme hos foreldrene. Familiesamlingen varer i fire dager, og han vet alkoholen flyter friere når solen står lenge oppe. Han er voksen nå, men kjenner seg likevel liten når stemningen snur etter den tredje flaska. På jobb er det stille og forutsigbart. Hjemme er det uforutsigbart og utrygt.
Hilde
Hilde er sykepleier og jobber store deler av sommeren. Hun liker det slik. Hjemme venter ingen på henne. Eksmannen har barna i tre uker, og huset er stille på en måte hun ikke er komfortabel med. Stillheten gir rom for å gruble over økonomien og for de mørke tankene som gjerne skremmer henne. På jobb er det noen som trenger henne, og tankene får hvile.
Thomas
På jobb i fellesferien får Thomas ro. Han er en av få som har meldt seg frivillig til å ta vakter i juli. Mobilen ligger som oftest i lommen, men han har lært seg å ikke sjekke den for ofte. Sønnen har vært i behandling for rusproblemer, og Thomas vet ikke alltid hvor han er eller hvordan han har det. «Sommeren er for familien», sier folk gjerne. Hva ville kollegene tenkt om de visste hva som ventet ham hjemme? På jobb har han oppgaver å løse og folk å støtte seg på.
Vi kan ikke gi alle en god sommer
Historiene er fiktive, men de bygger på erfaringer mange kan kjenne seg igjen i. Vi kan ikke gi alle en god sommer, men vi kan bidra til at vanskelige følelser blir lettere å bære, også på arbeidsplassen.
Ta ikke for gitt at alle elsker sommerferien. Gi rom for at det er lov å grue seg til den også. La folk få føle det de føler, uten å måtte forklare alt. Vær et medmenneske: lytt før du kommer med løsninger.
Tradisjoner og forventninger til hvordan sommeren «skal» nytes kan kjennes som en fasit, men det er hver og en av oss som bestemmer hva vi gjør med disse ukene. Vær tålmodig med deg selv og med andre. Mange av oss bærer mer enn vi viser. Møter vi egne og andres reaksjoner med et mildere blikk og litt mer forståelse, kan sommeren bli litt mindre krevende for flere.
Trenger du råd og veiledning i sommer? Ring 22 40 28 00 for gratis og anonym rådgivning. Du kan også se akan.no for vår digitale rådgiver.