Hopp til innhold
Akan logo
Orange bakgrunn, med et rundt portrett av blond kvinne. Illustrasjon av to personer som snakker. Tekst: Camilla Lynne Bakkeng, Fag- og kommunikasjosleder.

Samtalen som metode: Hvordan ta praten når noe føles galt? 

Hva gjør du når magefølelsen sier at noe er galt med en ansatt, men du ikke vet helt hva? 

Hvordan tar vi samtalen når vi er bekymret? 

En bekymringssamtale er ikke det samme som en konfrontasjon. Det handler ikke om å diagnostisere eller bevise et problem, men om å vise at du ser noe – og tør å spørre. Tidlig innsats kan endre alt. 

“Du eier ikke sannheten. Du eier ikke fasiten. Men du eier bekymringen.” 

– Camilla Lynne Bakkeng, fag- og kommunikasjonsleder.

Når bør du ta samtalen? 

Hvis du ser endringer som påvirker arbeidssituasjonen, må du ta det opp. 
Dette kan være: 

  • Økt fravær (f.eks. mandagsfravær, “forlenga helg”, lange lunsjpauser) 
  • Svekket arbeidsutførelse (lavere kvalitet, dårligere prestasjon) 
  • Endret adferd (tilbaketrekking, irritabilitet og humørsvingninger) 

Disse endringene kan skyldes rus eller spill, men også psykiske plager, livskriser eller pårørendeproblematikk. Du trenger ikke vite hva det er – bare se at noe er endret, og si ifra. 

Samtalen er ikke en anklage 

Det er lett å utsette en samtale i frykt for å: 

  • skape konflikt,
  • ødelegge relasjonen,
  • tråkke inn i noe “privat”.

Men forskning viser at: 

  • de fleste blir takknemlige for å bli sett,
  • bare noen få reagerer med sinne,
  • mange prøver å ufarliggjøre, som er helt naturlig.

Skam er et stort hinder for å søke hjelp. En samtale kan være det som åpner døra. 

Ikke vent på “bevis” 

Du trenger ikke ha alt klart. Når endringene påvirker sikkerhet, kvalitet, arbeidsmiljø eller omdømme – må du handle. Ikke vent til problemet har vokst seg stort. Det er ditt ansvar som leder å reagere på konsekvenser, ikke å fastslå årsaken. 

Samtaletips for ledere 

  1. Vær konkret: Hva har du observert? 
  1. Vær tydelig: Hva er du bekymret for? 
  1. Vær trygg: Vis at samtalen skjer i omsorg – ikke kontroll 
  1. Vær åpen: Du vet ikke hva det handler om – så spør 
  1. Vær menneske: Følelser er lov – reaksjoner betyr at du treffer 

Akan hjelper dere i gang 

Ønsker dere hjelp til å lære mer om samtaleteknikk i praksis? Akan kompetansesenter tilbyr: 

  • Samtalekurs 
  • Trening med øvelser 
  • Skreddersydd støtte i ledergrupper 

Det er gratis å ta kontakt – og vi kommer gjerne ut til virksomheten. 

Kunnskap endrer lite. Praksis endrer alt. 

Trenger dere støtte til samtalearbeid, forebygging eller policyutforming? Ta kontakt med oss i Akan kompetansesenter.