Pårørende og på jobb: et oppgjør med stigma og skam
Pårørende til personer med rus- og avhengighetslidelser går på jobb, samtidig som de ofte bærer et usynlig og ensomt ansvar. De har en større belastning og mindre støtte enn andre pårørende, viser undersøkelser fra Pårørendealliansen. Hva kan vi, som kollegaer og ledere gjøre for denne gruppen pårørende?
Hun står tidlig opp. Går på jobb. Leverer. Og samtidig bærer hun en bekymring få kjenner til: hennes sønn sliter med rus. Hver kveld venter hun på en telefon som kan endre alt. Men på jobb er hun stille. Ikke fordi hun vil, men fordi hun ikke tør å snakke om det.
Pårørende til mennesker med ruslidelser, avhengighetsproblematikk og psykisk sykdom lever med en kompleks og ofte krevende, men usynlig livssituasjon. De står i ansvar, bekymring og lojalitet. Og mange bærer på skam. Likevel snakker vi lite om de pårørende i arbeidslivet.
En dobbel byrde
Rus- og avhengighetsproblematikk er dessverre fortsatt stigmatisert, det oppleves også blant de som står nært noen som sliter. Mange pårørende tier, ikke fordi de ikke trenger støtte, men fordi de frykter hvordan de blir møtt. Arbeidsgiver må legge til rette slik at den ansatte vet at den får støtte fra jobben, og ikke bidra til at det blir en taushetskultur.
Funn fra undersøkelser gjort av Pårørendealliansens viser at pårørende til mennesker med rus- og psykiske lidelser opplever stor belastning – på helse, økonomi og relasjoner. De mottar minst støtte fra hjelpeapparatet og må i større grad selv finne veien i systemet. Mange opplever at de ikke får utøve reell omsorg – fordi hjelpen ikke tas imot av den som er syk, eller systemene ikke inkluderer dem. De er mange, og de er i jobb. Likevel snakker vi for lite om pårørende i arbeidslivet.
Arbeidsplassen som støttespiller – ikke tilskuer
I Akan kompetansesenter jobber vi for et arbeidsliv som er trygt og ivaretakende for alle ansatte i livets opp- og nedturer. Det betyr at vi også må se og støtte ansatte som er pårørende til personer med rus- eller spilleproblemer. Enkle tilpasninger på jobb kan bidra til at den pårørende ikke selv blir syk. Dette er ikke bare en etisk forpliktelse, men bidrar til god personalpolitikk og lønnsomhet for virksomheten.
Pårørendealliansen fremhever tre tips for en pårørendevennlig arbeidsplass, som Akan kompetansesenter støtter:
- Tør å ta praten
Ser du noen som er nedfor og ekstra tankefull? Spør hvordan det går. Uansett om man vil åpne seg eller ikke. Det er viktig å bli sett.
- Gi rom for fleksibilitet
Ha forståelse for at pårørende kan ha behov for ekstra fleksibilitet i arbeidstiden. Hjemmekontor og digitale møter er noen ideer.
- Husk at jobben er et fristed
Selv om mange pårørende setter pris på å fortelle om situasjonen sin, er det mange som nyter jobben som et fristed. Gi rom for latter og fellesskap!
I tillegg vil vi tilføye følgende:
- Skap en kultur for åpenhet
Snakk om rus, psykisk helse og pårørenderoller som del av HMS, IA og Akan-arbeidet. Åpenhet senker terskelen for å si ifra – og øker sjansen for tidlig støtte.
- Gjør det trygt å si ifra
Ledere må vise at det er trygt å dele. Taushetsbelagte samtaler og respekt for privatliv er sentralt.
- Involver bedriftshelsetjenesten og Akan-kontakter
Bruk de interne ressursene dere har i virksomheten som viktige støttespillere for både ledelse og ansatte. Bruk dem aktivt i tilrettelegging og forebygging.
Bidra til vendepunktet
Pårørende til personer må ikke være usynlige i arbeidslivet. Som leder og kollega må vi anerkjenne deres belastning, vise tillit og tilrettelegge, som gjør arbeidsplassen til et trygt og inkluderende sted i en krevende livssituasjon. Kom stigma og stillhet i forkjøpet og gjør arbeidsplassen til en god støttespiller.
Lytt til denne podkastepisoden om å være pårørende og arbeidstaker: